• Mein Ziel für 2026: Normalgewicht

    Das Problem begleitet mich bereits mein ganzes Leben. Eine meiner frühesten Erinnerungen ist der Besuch bei einem Hausarzt, der meine Mutter recht harsch zurechtwies, weil ich abnehmen müsse. Mit acht Jahren erlitt ich einen Autounfall. Der längere Krankenhausaufenthalt sowie die krankheitsbedingte Isolation ließen meinen Kummerspeck gedeihen.

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  • Lust auf 2026?

    Das Jahr 2025 neigt sich dem Ende zu – ein Jahr, das uns alle vor Herausforderungen stellte. Donald Trump trat seine zweite Amtszeit als US-Präsident an, Friedrich Merz wurde Bundeskanzler, die AfD wurde zeitweise als gesichert rechtsextrem eingestuft. Verheerende Waldbrände in Kalifornien, großflächige Blackouts auf der Iberischen Halbinsel und der Tod des Papstes prägten die Schlagzeilen.

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  • Der Berg, der nie zum Propheten kam: Eine Anekdote aus Pandemie-Zeiten

    Im Jahr 2020 rollte eine weitere schwere Covid-Welle über die Welt und lähmte das öffentliche Leben. In Frankreich galt im Frühjahr eine strikte Ausgangssperre: Bürger durften ihre Wohnungen nur mit einem selbstausgedruckten Passierschein und für begrenzte Zeit verlassen. Im Herbst verzichtete der Staat zwar auf einen kompletten Shutdown, führte jedoch eine nächtliche Ausgangssperre ein. Das soziale und kulturelle Leben kam nahezu zum Erliegen.

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Mission: Wohlfühlgewicht

Ausgangsgewicht 
114,8 kg
nach einer Woche:
Gewicht: 113,7 kg
-1.1Kg
BMI: 35,1
(Adipositas Grad II)

Nächstes Ziel: 112 kg
(Adipositas Grad I)

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Bücher

  • Das Türkenhaus

    Deutschland im Herbst 1988. Der siebzehnjährige Christian leidet unter hypnopompen Halluzinationen. Seit dem Tod seiner ersten großen Liebe weicht ihm seine Fantasiefreundin Anna aus Kindheitstagen nicht mehr von der Seite. Sein behandelnder Psychologe erwägt, Christian aufgrund selbstverletzendem Verhaltens in eine psychiatrische Klinik zu überstellen.

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  • Lord ohne Filter

    Bei einem Spaziergang mit seinem Hund lernt der dreizehnjährige Oliver die gleichaltrige Ines kennen. Oliver bietet Ines eine Zigarette an, die er seiner Mutter zuvor stibitzte. Da er den leichten Zigaretten die Filter abbricht, wird das Rauchen von Lord ohne Filter zu Ines und Olivers Spezifikum. Doch es gelingt Ines und Oliver in den folgenden Jahren nicht, ein Paar zu werden.

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  • Die Lopare

    Über 250 Jahre ist es her, dass die Raumschiffe der Internationalen Raumflotte der Erde nach dem großen Krieg den Schritt wagten und in die Weiten des Weltalls aufbrachen, da sie im Sonnensystem keine Perspektive für sich sahen. Nachdem die Erde und ihre Kolonien im Sonnensystem sich von den Folgen des Konfliktes erhohlten und über überschüssige Ressourcen verfügen, bricht eine wissenschaftliche Flotte auf, um die nahen Sternensysteme zu erkunden.

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