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Details
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Kategorie: Abnehmen
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| Datum |
Gewicht (kg) |
Fastentag (40h) |
Durchgehalten? |
BMI |
Fettanteil (%) |
Taille |
| 01.01.2026 |
– |
Ja |
✅ |
– |
– |
|
| 05.01.2026 |
114,8 |
Ja |
✅ |
35,5 |
– |
|
| 07.01.2026 |
– |
Ja |
✅ |
– |
– |
|
| 09.01.2026 |
– |
Ja |
✅ |
– |
– |
|
| 12.01.2026 |
113,7 |
Ja |
✅ |
35,1 |
– |
|
| 14.01.2026 |
– |
Ja |
✅ |
– |
– |
|
| 16.01.2026 |
– |
Ja |
✅ |
– |
– |
|
| 19.01.2026 |
114,0 |
Ja |
✅ |
35,3 |
– |
|
| 21.01.2026 |
– |
Ja |
✅ |
– |
– |
|
| 22.01.2026 |
110,6 |
Nein |
– |
34,1 |
– |
|
| 23.01.2026 |
– |
Ja |
✅ |
– |
– |
|
| 24.01.2026 |
109,8 |
Ja |
✅ |
33,9 |
– |
|
| 26.01.2026 |
113,4 |
Ja |
✅ |
35 |
– |
|
| 27.01.2026 |
110,1 |
Nein |
– |
34 |
– |
|
| 28.01.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 30.01.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 31.01.2026 |
110,1 |
Nein |
– |
34 |
– |
115 cm |
| 02.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 04.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 06.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 07.02.2026 |
110,1 |
Nein |
– |
34 |
– |
113 cm |
| 09.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 11.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 12.02.2026 |
– |
Nein |
– |
34 |
– |
112 cm |
| 13.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 16.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 18.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 21.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 23.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 24.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
34 |
– |
|
| 25.02.2026 |
106,7 |
Ja |
✅ |
32,9 |
– |
|
| 27.02.2026 |
– |
Ja |
✅ |
32,9 |
– |
|
| 02.03.2026 |
– |
Ja |
✅ |
32,9 |
– |
|
| 04.03.2026 |
– |
Ja |
✅ |
32,9 |
– |
|
| 06.03.2026 |
– |
Ja |
✅ |
32,9 |
– |
|
| 09.03.2026 |
– |
Ja |
✅ |
32,9 |
– |
|
| 11.03.2026 |
– |
Ja |
✅ |
32,9 |
– |
|
| 13.03.2026 |
– |
Ja |
✅ |
32,9 |
– |
|
| 16.03.2026 |
103,8 |
Ja |
✅ |
32,0 |
– |
|
| 18.03.2026 |
– |
Ja |
✅ |
32,9 |
– |
|
| 20.03.2026 |
102,8 |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 23.03.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 25.03.2026 |
101,8 |
Ja |
✅ |
31,4 |
39.3 % |
110 cm |
| 27.03.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 30.03.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 10.4.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 13.04.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 15.04.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 17.04.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 20.04.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 22.04.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 24.04.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 27.04.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 29.04.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,7 |
– |
|
| 04.05.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,5 |
30,5 % |
107 cm |
| 06.05.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,5 |
30,5 % |
107 cm |
| 08.05.2026 |
101,5 |
Ja |
✅ |
31,5 |
30,5 % |
107 cm |
| 11.05.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,5 |
30,5 % |
107 cm |
| 13.05.2026 |
100,8 |
Ja |
✅ |
31,5 |
30,3 % |
107 cm |
| 15.05.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,5 |
30,5 % |
107 cm |
| 18.05.2026 |
– |
Ja |
✅ |
31,5 |
30,5 % |
107 cm |
| 20.05.2026 |
99,5 |
Ja |
✅ |
31,5 |
29,7 % |
104 cm |
| 22.05.2026 |
99,5 |
Ja |
✅ |
31,5 |
29,7 % |
104 cm |
| 27.05.2026 |
98,6 |
Ja |
✅ |
30,4 |
29,3 % |
104 cm |
| 29.05.2026 |
98,6 |
Ja |
✅ |
30,4 |
29,3 % |
104 cm |
| 01.06.2026 |
98,6 |
Ja |
✅ |
30,4 |
29,3 % |
104 cm |
| 03.06.2026 |
98,6 |
Ja |
✅ |
30,4 |
29,3 % |
104 cm |
| 05.06.2026 |
98,0 |
Ja |
✅ |
30,2 |
28,4 % |
104 cm |
| 08.06.2026 |
98,0 |
Ja |
✅ |
30,2 |
28,4 % |
104 cm |
| 10.06.2026 |
98,0 |
Ja |
✅ |
30,2 |
28,4 % |
104 cm |
| 12.06.2026 |
95,9 |
Ja |
✅ |
29,6 |
28,6 % |
104 cm |
| 15.06.2026 |
95,9 |
Ja |
✅ |
29,6 |
28,6 % |
104 cm |
| 17.06.2026 |
95,9 |
Ja |
✅ |
29,6 |
28,6 % |
104 cm |
| 19.06.2026 |
95,9 |
Ja |
✅ |
29,6 |
28,6 % |
104 cm |
| 22.06.2026 |
93,6 |
Ja |
✅ |
27,9 |
28,6 % |
104 cm |
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